Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 160.25g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Магнит Лаваш Грузинский, Arla Сыр Натура Light, Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кабачок, Магнит Банан, Магнит Лаваш Грузинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Куриное Филе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Щука. Dinner: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|