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un poco lento... pero efectivo💪💪💪 A SEGUIR!!!!
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95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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1016 kcal
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Fat: 23.36g | Prot: 43.82g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Emeth Mermelada Frutos del Bosque Light, Dharma Pan Multisemillas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Vinagre, Chauchas, Repollo Morado, Tomates, Zanahoria. Dinner: Orégano, Vinagre, Tomates, Zucchini, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Snacks/Other: Dharma Pan Multisemillas, Café con Leche Descremada, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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marcanito's Weight History
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