Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
670 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 57.27g | Carbs: 60.71g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Говядина Постная, Большая Кружка Ряженка 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Перекресток Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|