Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
570 kcal
|
Fat: 14.18g | Prot: 24.04g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Макфа Макароны Отварные, Овощное Рагу, Пятерочка Сахар, Красная Цена Сушки Простые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|