Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 87.12g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы, Гранат. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap_katrin's Weight History
|