Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
363 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 18.69g | Carbs: 20.36g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Bite Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Американо, Laima Шоколад 87%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|