Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
93 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 67.38g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Чай, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Dinner: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|