Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 133.09g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Ufeelgood Ягоды Годжи, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Каперсы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Каперсы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Говядина Постная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Годжи, Армида Печенье с Луком, Лимон, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|