Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 116.72g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная. Lunch: МКС Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Villa Krim Вино Столовое Сухое Красное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%, МКС Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|