Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 58.82g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курага, Омлет или Яичница. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная, Смак Хлеб. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|