Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 104.09g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Киви, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Медовый Спас Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Овсяноблин. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Горбуша на Пару. Dinner: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Горбуша на Пару, Viking Изолят Протеина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leravalera0203's Weight History
|