Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 85.79g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Окей Форель Слабосоленая , Беларусь Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Яйцо, ЯНТА Молоко 3,2%, Алейка Хлопья 4 Злака. Lunch: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Урожай Хлеб Ржаничек, Власта Суп Куриный. Dinner: Gusto Вино Белое Полусладкое, Мой Рис, Сазан. Snacks/Other: Груша, Урожай Хлеб Крупеничка, Урожай Хлеб Ржаничек. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa38's Weight History
|