Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 52.23g | Carbs: 259.63g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Лента Сухари с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Лента Сухари с Маком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кунгурский Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Колбаса Докторская, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Snacks/Other: Малиновка Смесь Ассорти, Пятерочка Хурма, Малиновка Смесь Ассорти, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|