Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
3414 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 176.27g | Carbs: 498.37g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 밥, 참프레 치킨텐더, 농심 오징어짬뽕. Dinner: 밥, 닭봉, 참프레 치킨텐더, 무김치, 무국, 전복. Snacks/Other: 홈플러스 맛있는 치즈 솔솔 까망베르볼, 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 웰치스 후르츠스낵, Win2 해피무 초코. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|