Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 81.44g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Увелка Овсяная Каша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Чай, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская". Dinner: Икра Лососевая, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай, Любэль Эко Я Худею. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|