Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 102.45g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины, Асто Кета Малосоленая, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Сладуница Шоко-Браун, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Сарафаново Сметана 15%, Борщ, Говядина Отварная. Dinner: Конверты из лаваша с творогом и сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|