Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 64.52g | Carbs: 202.72g.
Lunch: Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Сахар. Dinner: Томатный Сок, Творожный Десерт, Пирожок с Картошкой, Лосось, Масло Подсолнечное, Руккола, Vita Verde Соус Горчичный с Мёдом и Клюквой , Зеленый Листовой Салат, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Кофе, Злагода Сливки 10%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|