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Einen wunderschönen Guten Morgen 🤗
Habt einen schönen Tag. Nächste Woche ist 9 vorne weg 💪
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90.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1218 kcal
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Fat: 29.65g | Prot: 70.92g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Himbeeren, Heidelbeeren, Kaki, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja. Lunch: Ikea Hot Dog. Dinner: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Loose Quäse Milde Minis, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Apostels Zaziki, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Weintrauben. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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kathle07's Weight History
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