Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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44.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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2248 kcal
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Fat: 123.91g | Prot: 135.53g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: 도토리묵무침, 피코크 소고기무국, 배추김치, 계란후라이, 참기름, 카놀라 식물성 기름, 스팸 스팸 클래식, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Lunch: 사과. Dinner: 동원 동원 캠핑&통그릴 후랑크, 야채샐러드 (드레싱없이), 다노 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 한양식품 숏다리, 연어 사시미, 무김치, 양념치킨, 맥주, 군고구마. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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