Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2233 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 103.38g | Carbs: 227.11g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Фортуна Холодец Говяжий , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Городской . Dinner: Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Райт Котлета Домашняя Жареная, Чай с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Городской , Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Рот Фронт Карамель Барбарис, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный Картошка, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|