Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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54.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1490 kcal
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Fat: 99.86g | Prot: 83.45g | Carbs: 38.42g.
Breakfast: 이즈니 AOP 가염버터, 삶은 계란, 더치커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 올리브기름, 애호박, 동서식품 리치골드 모짜렐라 슈레드치즈, 부추전, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 깻잎, 양파, 양배추, 풀무원 숙주, 홈플러스 우삼겹. Dinner: Jarrow Formulas MCT Oil, 감자탕. Snacks/Other: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 이데아뉴트리션 아이즈 프로틴바 카카오, 루어팍 가염버터. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jenny10177's Weight History
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