Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
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50.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2020:
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1725 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 97.21g | Carbs: 214.74g.
Breakfast: Consilia Mandorla Drink Bio, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Kraft Sottilette, Sapori Affettati Petto di Tacchino, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Dinner: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Perugina Bacio, Bonduelle Fagioli Cannellini, Carne di Petto di Tacchino, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Kinder Cioccolato, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Skipper Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Melinda Mela, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Kellogg's Corn Flakes Originali. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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