Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2778 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 208.88g | Carbs: 300.84g.
Breakfast: Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Перекресток Багет Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: I Love Fit Кетчуп без Сахара, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Fit Parad Эритрит, Оредеж Яйцо С0, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|