Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 88.19g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Пятерочка Апельсин, Ратимир Ветчина для Завтрака , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Myprotein Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Беларусь Сыр Маасдам. Dinner: Кальмары Гриль, Оливье без Заправки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|