Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 57.77g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Форель Радужная , Картофель Отварной. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|