Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 46.66g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Зерновой, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Бела Слада Мягкая Карамель, Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Lotte Чокопай, Чай с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|