Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 104.31g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Сгущенка, Коричневый Сахар, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Молоко (Цельное Молоко), Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Помидоры, Вареное Яйцо, Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Хурма, Молоко (Цельное Молоко), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Fine Life Сыр Колбасный Янтарный. Snacks/Other: Смак Булка с Отрубями. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giuntoli's Weight History
|