Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 80.67g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Фермерское Подворье Снежок 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе. Lunch: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Миндаль, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|