Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
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60.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2020:
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1655 kcal
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Fat: 112.33g | Prot: 93.50g | Carbs: 29.65g.
Lunch: 닭가슴살, 다도락 훈제연어, 서브웨이 랜치 드레싱, 투썸플레이스 콥샐러드. Dinner: 프레지덩 브리치즈, 앵커 무염버터, 플무원 두부면, 서울우유 서울우유 (200ml), 매일 휘핑크림, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 무당 냉동 산딸기, 데본 클로티드 크림, 설탕없는과자공장 무설탕 스콘. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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TwinkleJiny's Weight History
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