Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 111.42g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Хачапури по Аджарски Пп.. Lunch: Сырный Суп.. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное., Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Корица, Банан, Творог (Обезжиренный), Виноград, Киндер Буено, Банан, Вкусняев Катык 2,5%, Хурма, Fruto Bar Арахис в Скорлупе Жареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина50591's Weight History
|