|
Дорогие стройнейшие , покидайте пожалуйста ссылки на эффективные тренировки дома 🙏🙏🙏
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 127.60g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Горбуша, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, МКС Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Dinner: МКС Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|