Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
586 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 34.35g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛилияАлександровна's Weight History
|