Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 110.35g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Виноград, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе, Простой Йогурт (Обезжиренный), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Globus Кукуруза в Зёрнах , Куриная Грудка в Йогурте. Dinner: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе, Свекла Вареная, Санта Бремор Хиджики , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|