Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 85.25g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Омлет с Молоком. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Гречка Отварная, Пастила, Сыр, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лента Кукуруза Сахарная, Изюм, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|