Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 90.85g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе (из Молотых Зерен), Кунгурский Сметана 15%, Вареники с Картофелем. Lunch: Зерница Сухари с Изюмом , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном, Вемол Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Чай с Лимоном, Сухогруз Кольца Кальмара, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Жигули Пиво Барное Бархатное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|