Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
3221 kcal
|
Fat: 138.25g | Prot: 153.86g | Carbs: 325.83g.
Breakfast: Кофе Латте, Чай с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Чай с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простой Выбор Батон Деревенский , Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Сосиски Молочные, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|