Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 34.60g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Эмиль Сыр Адыгейский , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком. Lunch: Груши, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Груши, Food Master Живой Йогурт, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|