Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2020:
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1966 kcal
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Fat: 136.27g | Prot: 68.75g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: 마스카르포네, Kurly's R15 통밀 모닝롤, 앵커 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 요플레 요플레 플레인 화이트, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 한살림 달지 않은 곡물플레이크. Lunch: 돈까스. Dinner: 방울 토마토, 블랙 올리브, 녹색 올리브, 아보카도. Snacks/Other: 적포도, 노브랜드 다크초콜릿 70% 카카오. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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