Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 100.53g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Брокколи, Льняное Масло, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красные Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|