Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 97.45g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Савушкин Кефир 1,5%, Эколайн Масло Подсолнечное , Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: BiotechUSA Protein Power, Экспонента Напиток Белковый, Савушкин Молоко 1,5%, Какао, Гиппо Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Прост са's Weight History
|