Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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67.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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2425 kcal
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Fat: 49.89g | Prot: 139.76g | Carbs: 343.45g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Tre Mulini Choco Shells, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Basilico, Anacardi. Dinner: Iper Fagioli Borlotti, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Le Verdurine, Maggi Dado Vegetale. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Yulty Gelato Proteico al Cocco, Yulty Gelato Artigianale Arachide, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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