Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 92.33g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Помидоры, Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Куриная Печень, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лук. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|