Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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3417 kcal
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Fat: 98.13g | Prot: 191.51g | Carbs: 443.89g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 피코크 멕시칸 치킨 윙(봉), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Dinner: 달걀찜, 어묵탕, 맛있닭 에어치킨 윙&봉, 밥. Snacks/Other: 미본 순쌀과자, 삼양 삼양라면, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 찹쌀도너츠, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 모카빵. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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justduing's Weight History
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