Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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3930 kcal
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Fat: 127.48g | Prot: 295.29g | Carbs: 399.80g.
Breakfast: Superbom Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Chocolate, Naturovos Albumina, Itambé Leite Integral, Manga Palmer, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Filé de Frango Grelhado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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