Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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70.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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1765 kcal
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Fat: 64.29g | Prot: 106.36g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Carne Moída Refogada, Rosquinha Caseira, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Banana Prata, Carne Moída Refogada, Frango Dorso de Frango (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coxinha. Snacks/Other: Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Prato, Sorvete fit de banana, Pepeta Bolacha Amanteigada, Maçã. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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Michele_23's Weight History
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