Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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67.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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2408 kcal
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Fat: 61.15g | Prot: 142.03g | Carbs: 315.20g.
Breakfast: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Utz Cioccolato Extra Fondente Equador 74%, Certossa Pan Bauletto Intergale. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Barilla Fusilli Integrali, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Collina d'Oro Olio di Semi di Girasole, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Milbona Ciliegine di Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Alpi Farina tipo 0. Snacks/Other: Gocciole Biscotti, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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