Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 80.83g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Biedronka Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, SM Ryki Ser Rycki Edam, Baresa Pesto Czerwone, Chleb Graham, Jabłko, Kasza Manna, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Kotlety z kaszy. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Activlab Super Śniadanie Białkowe, Felix Pasta Orzechowa, Banan, Wedel Czekolada Gorzka, Żywiec APA. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|