Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
655 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 31.30g | Carbs: 65.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Салат Овощной с Маслом, Окей Форель Радужная , Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|