Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 73.23g | Carbs: 245.94g.
Breakfast: Сахар, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидор Сливка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кукусики Кукусики с Морской Солью, Гулливер Хурма Медовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|