Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 37.98g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Makarna, Çay Şekerli, Patates Kızartması, Tombik Sosis, Salatalık. Lunch: Ayran, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Çikolatalı Gofret, Ceviz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sebihaunal59's Weight History
|